भारतीय हिंदू धर्म शास्त्रों, पुराणों के अनुसार 84 लाख योनियां को भोगने के बाद - सबसे श्रेष्ठ योनि मनुष्य योनि में जन्म मिलता हैं और हम इस सुन्दर विश्ववसुधा में अवतरित होते हैं ।

जीवन भर हम इस मनुष्य रूपी शरीर से ही अपने जीवन का भरण-पोषण करते हुए अपनी जिंदगी का निर्वाह करते हैं । हम इस शरीर के द्वारा ही नौकरी, बिजनेस या अन्य दैनिक कार्य करते हैं अतः हमारा सर्वप्रथम कर्तव्य बनता है की कई दुर्लभ योनियों के बाद मिले इस सुंदर शरीर को स्वस्थ रखें क्योंकि ऐसा कहा जाता हैं कि स्वस्थ शरीर में ही ईश्वर का वास होता है और जहाँ ईश्वर का वास होता हैं वह जगह खुद में ही पवित्र कहलाती हैं । फिर हमें वह सब अपने आप ही मिलता चला जाता है जो हमें इस जीवन से अपेक्षा होती हैं ।

खाने के लिए जीना या फिर जीने के लिए खाना इनमें से हमें एक बात का चयन करना होगा और विचार करना होगा की हम इस शरीर को वह दे, जो इसको चाहिए ना कि वह दें जो इसको नहीं चाहिए । विचार करके देखिए और बताइए की क्या आप कभी इस प्रकार से भोजन करते है कि बहुत दिन हुए आज ऐसा भोजन करते हैं जिसमें आयरन की मात्रा अधिक हो या फिर ऐसा जिसमें कैल्शियम हो या फिर ऐसा जिसमें अधिक से अधिक वह पोषक तत्व हो जो हमारे शरीर की जरूरत है मेरे हिसाब से बहुत कम ही लोग ऐसा करते होंगे । शायद ना के बराबर ।

आज तक, आपको कोई ऐसा मित्र मिला ? जिसने यह कहा हो कि चलो मित्र ! आज जूस पीने चलते हैं। कुछ और पीने और पिलाने वाले दोस्त बहुत मिले होगें। यही हमारा दुर्भाग्य है ।

जीवनभर हम जीभ के स्वाद और पेट की भूख के लिए ही भोजन करते आए हैं कभी भी हमने हमारे शरीर को क्या देना है यह सोच कर भोजन ग्रहण नहीं किया और यह सब गलतियां ही आगे चलकर हमारे इस सुंदर शरीर की बीमारियों का कारण बनती हैं ।

दोस्तों ! हम विश्व को स्वस्थ बनाने के लिए एक योजना से जुड़े हैं जिसमें हम आपको स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण के बारे में मार्गदर्शन करते हैं :

अच्छा खाना क्या है ?

स्वस्थ रहने के लिए हमारे शरीर की मूलभूत आवश्यकताएं क्या हैं ?

हमें प्रतिदिन कब और कितना व्यायाम करना चाहिए ?

हमारे शरीर को दैनिक आधार पर किन-किन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है ?

क्या सेवन करें ?

हमें एक दिन में कितनी कैलोरी लेनी चाहिए ?

कौन से फल और सब्जियां लेनी चाहिए और कैसे लेनी चाहिए ? आदि...

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